co dalej

wyszło mi 2184 kcal co dalej robić możesz podać mi ten temat :)?

no w tym problem:/ sam nie wiem ale myślałem nad pitbullem i dj3:/ ale nie wiem co dalej? hamulce koła( oponki koniecznie najszersze z nokianów 26") jak macie jakieś propozycje to piszcie:D ( a może lepiej kupić Speca p2 albo kone scrap?)

DOBRA NARAZIE META POTEM ZOBACZE CO DALEJ

Witam ponownie, Z cyklem się wstrzymałem według zaleceń Proszę oto wyniki badań z dnia wczorajszego (ok 10rano) Estro zbijałem Ari od niedzieli do środy włącznie po 0.5 tabletki na noc Teraz pytanie co dalej, czy mogę już wchodzić na VLCD i Teścia? /SFD/Images/2016/1/22/73cc948d8e4e4d93bb127095fa681ba0.jpg

I po wykonaniu badań co dalej?

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z siłownia to poprostu ćwicz . Opanuj zdrowe nawyki żywieniowe plus prawidłowa technikę treningowa . Po ok 3 miesiącach regularnych treningów zadecydujesz co dalej .

Okej, rozumiem. Jeśli już pozbędę się tego tłuszczu co dalej?

no roz... to cie pewnie teraz bo powiem ci ze historie z silownia zaczołem miesiac temu ... i co dalej myslisz ze jak teraz zaczne brac shotguna to serce mi nie stanie??

Poczytaj posty podwieszone w tym dziale. Policz swoje zapotrzebowanie i ułóż według niego jakaś dietkę i zobaczymy co dalej. :-) Ewentualnie jak wyżej. %-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-09-13 19:38:31

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

wariant trzeci to ja... prosze co dalej możesz mi powiedzieć

jeśli przed cyklem było git, to sprawdziłbym hormony i później decydował co dalej - czy głowa, czy endo.

Jeszce na hCG moze IA dorzucic smialo. Dalbym raz exe teraz, pozniej po cwiortce eod. Po ostatnim szocie hCG robisz test calkowity, prl i e2 zeby wiedziec co dalej.

no pobrałem ten dziennik i co dalej ? Uzyskane Dane OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2228 BIAŁKO 120 2,0 TŁUSZCZE 78 1,3 WEGLOWODANY 262 4,4

[...] jest w ****u, ale jak wiadomo każdy jest inny, z innymi warunkami trenuje itp więc nie można 1 tematu dla każdego zastosować, ale na forum i tak wszyscy ładnie odpowiadają więc można sie spytać i dostać dobrą odpowiedź, bym bardziej że starałem sie nie napisać posta w stylu "Brałem kreatyne, co dalej????///" Uf ale sie rozpisałem : P

[...] bo ostatnio estro przy 0,5tab symexu poszlo do poniżej widełek. Zrobiłem dzisiaj badania. Estro 62 (11-43) Prolaktyna 316 (86-324) Test 655 (249-830) Doradzicie co dalej, czy powinienem zbijać prolaktyne? Troche ostatnio poszla do góry, od czego skoro dawki nie zwiększałem a nawet troche zmniejszyłem? Przed TRT mialem ją na poziomie [...]

[...] i diete, potem mozna po jakims czasie (rok) pomyslec o zakupieniu niezbednych suplemetow np, gainer potem witaminy, glutamine, aminokwasy, bialko na samym koncy kreatyne ale jak dopiero to wszytko juz nie wystarczy. Najprosciej jest napakowac mlodego poczatkujacego kreatyna tylko pytanie co dalej z jego prawidlowym daleko idacym rozwojem ? 666

[...] to po pierwsze.A po drugie i tak założenie jest takie w KM, że zostajemy zaatakowani więc jesteśmy w defensywie. A po trzecie to chodziło mi po prostu, że nie da się skutecznie obronić bez kontrataku. Załóżmy gościu idzie na Ciebie nawet atakuje cały czas sierpami to robisz unik, blok, jakieś zejście ale co dalej? Czekasz aż się zmęczy?

cykl skonczylem 20 dni temu. nie jestem w stanie powiedziec jakie mial stezenie ten boldon i deca bo wyzucilem juz opakowania i nie pamietam. przyjmowalem po 1 ml deci i boldonu na 3 dni w przeciagu 70 dni. prosze o rade co dalej?

Panowie nie mam kupionego jeszcze odbloku, bd mial recepty w tym tygodniu i zakupie i jak wtedy robic? od razu tego samego dnia zalozmy ze wbije te 2.500 hcg i co dalej? a ten clomid to bezposrednio przed snem czy np z ostatnim posilkiem?